跟腱断裂是怎么回事。

前段光阴一则篮球消息引起了年夜家的普遍存眷，已经拿到6届CBA总冠军的易建联，在本年8月CBA总决赛的第三场，罚球后无身材打仗就突然跌倒并退出竞赛。随后阿联就被诊断为跟腱断裂，敏捷接受了跟腱手术，并踏上赴美康复训练的旅途。如许严重的伤病对他来说，不仅是面对数月的术后康复、阔别赛场，更有低落活动表示、乃至分开赛场的风险。

跟腱断裂是常见的活动毁伤，除了我们熟知的球员科比、杜兰特，还有足球金童贝克汉姆、女篮国手隋菲菲、女子体操冠军程菲等名将也都遭受过。这类伤病对职业活动员来说，经常会造成退出赛季、乃至退役的扑灭性效果。

然而对付我们通俗活动人群，也万万弗成以小瞧了跟腱断裂。近些年来跟着体育健身在各个年龄人群的普遍开展，活动程度的赓续进步，以及活动种类的赓续扩大，跟腱断裂的发病率逐年进步。跟腱产生断裂后，会对我们的活动才能、甚至日常生涯发生重年夜影响，以是我们有需要对跟腱断裂的产生、表示和治疗步伐有根基的熟悉。

跟腱是衔接小腿后方肌肉与足跟的壮大肌腱，对完成日常行走、跑跳等动作具有紧张作用。年夜部门跟腱断裂产生在小腿后方肌群突然发力，例如弹跳、蹬踏的动作时，跟腱必要蒙受自身材重数倍的力气，一旦跨越蒙受才能就会产生断裂。还有很少部门的跟腱断裂，是因为直接击砸、撞击或割裂伤导致。

跟腱断裂时，我们每每会有脚后跟被人踢了一脚的感觉，随同着“啪”的一声响。随后脚后跟就会呈现肿胀、痛苦悲伤，单腿无法踮脚，走路呈现一瘸一拐。用手触摸脚后跟上方，可以摸到局部凹陷，这便是跟腱断裂的断端。假如局部出血较多，还会看到皮下淤血、淤青。

假如呈现了以上环境，那我们就有需要实时到活动医学科或骨科门诊就医，追求专业大夫的治疗。在就医前，尽早使用局部冰敷使受伤部位消肿，同时有部门的止痛作用。另外，在行走未便的环境下必要使用手杖，以免伤腿行走增长痛苦悲伤或产生摔倒。

来到病院之后，大夫会经由过程扣问病史、查体、B超或者磁共振反省等办法，断定跟腱是否断裂以及毁伤的水平。而随后的治疗计划，必要依据我们的年龄、日常运动程度、跟腱断裂水平等多方因素综合斟酌。一样平常来说，对付青少年、中青年等日常运动程度较高，且有必定活动需求的人群来说，建议经由过程手术修补断裂的跟腱。手术的根本办法是将扯破的跟腱两头经由过程缝线修补衔接，近年来呈现了一些微创瘦语修补跟腱的技术，在不影响跟腱愈合的条件下做到了更小的创伤和更低的熏染率。而对付活动需求不高的老年人群，则倾向于非手术治疗规复根本的日常生涯才能。

无论我们选择手术照样非手术治疗，后续的康复训练对规复正常的行走、活动才能至关紧张。跟腱断裂后的康复训练，侧重于匆匆进跟腱愈合、规复并加强小腿肌群力气、训练正常步态，并维持正常的踝枢纽关头运动度。假如愿望继续活动，那么还必要进行下肢均衡、各向跳跃等更为专业的精细康复，在对活动才能进行评估后分阶段地重返活动。

相识了以上这么多，我们会感慨，本来脚后跟那根筋对本身是如斯的紧张。无论是专业活动照样日常娱乐，我们都要做好充足的热身和预备运动，同时在活动时避免小腿突然、激烈的发力，呵护好我们的跟腱。一旦产生跟腱毁伤，我们必要可以或许年夜致辨认，做好急性期处置后实时追求专业大夫的处理。

末了，据关怀易建联的球迷泄漏，他在美国康复进展优越，今朝已经可以脱失落跟腱靴日常行走。让我们祝福阿联可以或许早日康复病愈，早日重返赛场。

“上海市科委科普项目资助（项目编号：20DZ2311800）”