血压超过多少算高。国家卫健委回应来了，你的血压可能并不高

这几天年夜家应该都被高血压的事迷糊住了，前几天刚据说血压尺度下调了，成果官方又往返应，说国度没有调整成人高血压。不少人表现本身糊涂了，原来认为本身很康健，突然有一天酿成“高血压患者”了，正悲伤着呢，官方又说未调整尺度，本身到底应该听哪个的。

血压跨越若干算高。是140/90，照样130/80。

先简单和年夜家回想下这件事的始末

本月13日，《中国高血压临床实践指南》宣布出来，年夜家都存眷到高血压尺度产生变化，降到130/80了，以是也呈现了许多网友自嘲说：一觉睡醒成高血压病人了。

然则很快15日，国度卫健委就回应：国度未对成人高血压诊断尺度进行调整。

世人听后长嘘一口吻，还好，还好，这下本身照样康健的。

那我们来讨论一下，若国度尺度真的下调了，有何利弊。

有利的一壁

高血压的知晓率会进一步进步，信任这两天许多人都存眷到这个讯息，连日常平凡不怎么瞥见康健消息的年青人也注意到了，很担忧本身的血压也高了。

血压低落身材更康健，症状逐步获得改善，若人们可以或许积极节制血压，血汗管风险会进一步低落，连带着其他慢性病的风险也低落了，人们的预期寿命和生涯质量会慢慢进步。

有弊的一壁

尺度低落了，意味着超标的人数会更多，可能翻一番，患者有几个亿，而医疗材料就这么多，响应地压力就增年夜了，制药、用药的压力也会迎来爆发。

并且人们由于疾病会发生焦炙，老年人自己血压高可能没什么，自己就要吃药，然则年青人、青年人，突然由“康健人”改变为“病人”，生理变化照样比拟年夜，如今这个社会原来压力就很年夜，还要忧心本身的身材，懊恼更多了。

血压尺度很早之前就调整过，三十多年前是160/90，后来是140/90，低落尺度是追随国情来的，如今生涯饮食前提好，血汗管疾病人数多、伤害年夜，必需要看重前期防治，并且研讨也发现把血压节制好对人体年夜有裨益。

哪怕没有调整，年夜家也要意识到一件事，那便是坚持在130/80以下确定比140/90以上来得平安。

换个问题说，跨越130/80就必定要吃药了吗。

不管是国外指南照样海内指南，起首保举的方式都是生涯干涉，以是年夜家不必纠结到底高到若干算高，只要明确跨越130/80对康健有风险峻积极干涉就可以了。

虽说不消吃药，然则年夜家必定要看重血压升高这个问题，许多同伙没故意识到它的伤害，感到年青是资源，感到本身不吸烟不饮酒，成果产生不测让本身终死后悔。

以是，症结是改变生涯方式，不要等身材难熬难过了，扛不住了，大夫说必需要吃药节制了才知道严重性。

然则也有另外一种特殊环境，那便是患者还有其他危险因素，好比说肥胖、先天性心脏病等等，那就要大夫进行评估，这种环境是吃药获益年夜，照样临时不消吃。

这些高血压误区，看看你有没有被“忽悠”

天天都要量血压，多量几遍更保险

虽说家里有个血压计量起来比拟便利，然则也没需要每天量、频仍量，由于血压原来便是颠簸的，除非做动态监测，不然频仍量没什么意义，还会耽搁正常事情和生涯，本身也会感到麻烦，一旦忘怀量就会焦炙。

血压不稳固的时刻，一天量2-3遍，血压稳固的时刻，天天早晨量一遍就可以。

老年人血压高点也没事

老年人里面也分年青白叟和高龄白叟，两者的尺度有所区别，前者和年青人没什么区别，节制在140/90以下比拟好，后者好比说八十岁以后，到150/100或者160/100都是能蒙受的。但不是说还能再高，太高的话同样有危险。

此外要提示年夜家，高龄白叟的血压不克不及太低，由于研讨发现低压对白叟的伤害更年夜，会影响心脏泵血，那么年夜脑就容易缺血缺氧，那长短常危险的。

吃药后果欠好就加量、换药

吃了几天或一个礼拜，身材什么变化都没有，血压照样本来那样，有的患者就说这个药不管用，要换一换，咱们吃的不适神药，一样平常一个月或两个月的光阴会逐步降下来，从高压安稳过度到正常状况，如许患者也不会感觉不顺应。

加量这个事在生涯中也很容易看到，如果让患者结合用药，患者会很排挤，然则却自动提出加量。

假如你有这种设法主意，要尽快纠正，由于药自己就存在副作用风险，剂量越年夜风险越高，这个事理年夜家应该都懂，以是，吃若干要依照划定来，后果欠好可以换、可以加上其余药，详细的要咨询大夫。

愿望年夜家看完了这篇文章能不那么焦炙，对血压尺度调整这件事也有必定相识，实在不管是什么尺度，都要康健生涯，假如日常平凡能好好治理本身，就不会呈现这些担忧。而对付已经确诊的人来说，下调尺度不外是让本身更自律，也没有什么好担忧的，总之统统听大夫的，不要本身乱猜。

参考材料：

[1]中华名医号|王建业：老年人血压若干可以算正常。-央广网.2022-09-30

[2]国度卫健委：今朝国度未对成人高血压诊断尺度进行调整-红星消息.2022-11-15

[3]一夜间成高血压了。专家解读新版指南：“有鼓舞，也有担心”-彭湃消息.2022-11-15