生涯中我们常常可以看到，
很多女生固然身高很高，
但体形要么干瘦，要么结实，
不具有美感。
而小编本日给年夜家先容的，
身高180cm的健身女神则否则，
她不仅身体高挑，
柔美的体形也十分完善。
本日我们先容的蜜斯姐，
是来自韩国，
Lee bora，
她是一名活动博主兼模特。
身高180cm，体重118斤，
如许的身体放在哪都邑是标杆一样的存在，
而且岂论身高，
她的身体比例也是无可抉剔的。
纤细的小蛮腰，
她诠释了什么是风情万种的性感腰，
而且由于常常力气熬炼，
腹部还有镌刻一样平常的腹肌曲线。
假如你也喜欢肌肉女，
看翘臀马甲线，
点击下图存眷“肌肉一姐”
圈内超火的健美肌肉控，
天天带你撸铁带你匆匆。
一双笔挺苗条的双腿，
不得不说，bora的腿是真的长啊，
可以说是脖子以下都是腿了。
柔美的电臀，
让她整小我的气质加分不少，
0.7的完善腰臀比，
让她的身体看起来是无比的前凸后翘。
靓丽的颜值和高挑的身体，
让她在ins上拥有了跨越50万的粉丝，
颜值可所以生成的，
但好身体的得到，
主要得益于她常年保持不懈的活动。
俗话说的好：要想肌肉线条好，
力气训练少不了，
bora 每周起码都邑在健身房，
进行3次抗阻力训练。
日常生涯中，
bora也老是会带着一根弹力带，
在苏息碎片光阴，
能随时可以进行臀腿训练。
健身熬炼贵在保持，
力气训练的难度指数一样平常会高于有氧训练，
但她一直在咬牙保持着，
只为尽力酿成本身抱负中的样子。
常常泡在东西区练力气，
她的身体以肉眼可见的在产生着变化，
翘臀、马甲线、肌肉线条…，
她加倍惊喜于本身身体的变化，
也彻底迷人了撸铁的滋味。
不拘泥于健身房活动，
bora日常平凡也喜欢户外活动，
常常会约上三两个石友一路登山，
她说：人生便是一个赓续攀缘的进程，
我们要敢于去追逐本身喜欢的器械。
除了登山，
bora 也喜欢游泳，
这年夜长腿，
估量能游到深水区了。
除了自律活动，
蜜斯姐也常常会在微博平台上，
分享本身的一日三餐，
可以看出主要是沙拉和一些低脂的素食。
高颜值和妖怪身体搭配，
简直便是绝配，
各类各样的作风都能随便切换，
驾御的游刃有余。
要知道许多人的身体实在存在必定的瑕疵，
然则我们可以经由过程后天的健身训练，
让本身的身体变得加倍完善。
“电臀”蜜斯姐，
迷倒你了吗。
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